 |
Форум вебмастеров на AlfaSpace.NET / Болтовня / Интернет помогает лечить депрессию |
| Автор | Сообщение |
| admin powered by admin  7231 |
# Дата: 2 Ноя 2005 10:32 KомпьюЛента 2 ноября 2005 16:21 Погружение в интернет может быть не менее эффективно, чем посещение психотерапевта. Данный факт утверждают исследователи, протестировав специально созданную терапевтическую программу, которую можно также самостоятельно пройти через интернет. Кроме того индивидуальное прохождение программы в сети оказалась более эффективным, чем групповая терапия. Инициаторы исследования рекомендуют интернет-терапию в качестве дополнительного или альтернативного метода лечения депрессивных состояний легкой и средней степени. Так называемая "когнитивная терапия" направлена на устранение негативных или деструктивные настроений и привычек, кардинально поменяв способ мышления человека. В исследовании приняли участие 117 добровольцев с диагнозом легкой и средней депрессии. Часть из них участвовала в программе когнитивной интернет -терапии, а часть в дискуссионных группах. Когнитивная терапия также включала в себя участие в обсуждениях, но контакт с терапевтом был сведен к минимуму и осуществлялся лишь для того, чтобы следить за прогрессом и насколько человек поддается такой терапии. 37% участников отказались от программы, потому что нашли её слишком требовательной. За состоянием проходивших интернет-терапию наблюдали в течение шести месяцев. Терапия, построенная по принципу "сделай сам", состоит из 89 страниц текста, разделенных на 5 модулей. В них включены упражнения, направленные на "починку" когнитивного восприятия, улучшение сна и физического здоровья, предотвращение рецидива депрессии и формирование будущих целей. |
| madman Участник  313 |
# Дата: 2 Ноя 2005 13:10 млин, а гдеже ссылка на эту терапию?  |
![[Valid RSS]](valid-rss.png "Validate my RSS feed")